自宅にエアロバイクがやってきた！運動不足解消への第一歩

今日は我が家にエアロバイクが届きました。妻の希望で購入したのですが、試しに漕いでみると、思った以上にいい運動になりますね。

コロナ以前はスポーツジムに通っていたこともあり、それなりに体を動かしている自負がありました。しかし、コロナ禍をきっかけに休日も家にこもることが増え、気づけば運動不足に。そんな中で、自宅で気軽に運動できるのはいい感じです。

久しぶりに少し汗をかいて、なんだか気分もスッキリ。これを機に、少しずつでも運動習慣を取り戻していきたいですね。